Въпреки че сладостта на храната е едно от най-приятните усещания за вкусовите рецептори, всеки знае, че вкусната бяла или кафява рафинирана захар има много неблагоприятни последствия за здравето на човек. Това обаче не означава, че трябва да се откажете от удоволствията на десертите или екзотичните вкусове на…
Съвременният забързан начин на живот често може да предизвика хроничен стрес, който от своя страна провокира различни реакции в организма ви, които не рядко се отразяват негативно чревния микробиом. В тези случаи се препоръчва да подкрепите бактериалната флора чрез прием на пробиотични продукти. Този тип хранителни добавки…
В света на фитнеса и бодибилдинга темата за хранителните добавки винаги е предизвикала голям интерес. От най-обсъжданите е Л-карнитинът. Едно вещество, за което се счита, че благоприятства издръжливостта, горенето на мазнини и много други процеси в организма. Обърнахме се към екипа на HealthStore и те ни споделиха…
В търсене на здравословното и дълготрайно отслабване хората все повече решават да изпробват алтернативни методи. Сред разнообразието от добавки за отслабване на пазара рибеното масло напоследък привлича особено внимание. То е познато със своите омега-3 мастни киселини и многобройните си полезни свойства. Дали обаче наистина помага за…
Когато планирате да преминете към по-здравословен хранителен режим, е добре да сте наясно, кои храни са богати на така нужните за тялото витамини и минерали. Голяма част от тях са наситени на вещества, които са необходими за правилно функциониране на тялото и затова е важно да участват…
Здравословното хранене е начин на живот. То помага на тялото да функционира правилно и подсилва имунитета. Препоръчително е хранителният режим да започва със закуска, тъй като тя е най-важна. Тя е първото ядене за деня и е хубаво да бъде възможно най-хранителна и зареждаща организма с ценни…
Създаването на здравословни хранителни навици е от голямо значение за хората, които искат да бъдат здрави и в добра физическа форма. За някои то е много лесно, но при други си е същинско приключение. Ако се създадат добри основи още в детска възраст, то определено ще е…
Когато сте подложени на стрес, умора и състояния на тревожност и депресия, едно от най-добрите и натурални оръжия срещу тях е здравословното хранене. Има много продукти, чиято консумация подпомага функциите на мозъка, за да може той да се справи успешно с такива проблеми. Това се случва благодарение…
Здравословният хранителен режим е изключително важен за поддържането на силен имунитет. Благодарение на него, ще имате добро здраве, но и страхотно тяло, в което не само ще се чувствате, но и ще изглеждате прекрасно. 5 храни с полезно съдържание, които да хапвате редовно Нека да разгледаме няколко…
Несъмнено цел за много хора, които се обръщат към здравословното хранене, е да се отърват по най-бързия начин от излишните мазнини. За качественото отслабване са от значение няколко фактора, основният от които е правилният хранителен режим. По този начин, загубата на допълнителното тегло ще бъде наистина трайна. …