Всеки знае, че спортът е отличен начин за укрепване на физиката и поддържане на добра форма. А знаете ли, че влияе положително и върху психичното здраве? Според множество проучвания, физическите упражнения имат редица ползи за психиката. Научете повече за ползите от упражненията за подобряване на менталното състояние…
