Страница на автора: Петър Господинов

Детоксикация и хранителни добавки: Пътят към оптималното здраве

Детоксикация и хранителни добавки: Пътят към оптималното здраве

В днешно време, натрупването на токсини и задържането на непотребни вещества в организма, които влияят неблагоприятно, се случва ежедневно. Това се инициира от консумацията на некачествени храни и режим на хранене, недостатъчно количество полезни вещества, като витамини, минерали, антиоксиданти и други. Замърсяването на околната среда, вредните навици,…

Прочетете още

Как пробиотичните продукти могат да ви помогнат да поддържате здравето на чревната флора?

Как пробиотичните продукти могат да ви помогнат да поддържате здравето на чревната флора?

Съвременният забързан начин на живот често може да предизвика хроничен стрес, който от своя страна провокира различни реакции в организма ви, които не рядко се отразяват негативно чревния микробиом. В тези случаи се препоръчва да подкрепите бактериалната флора чрез прием на пробиотични продукти. Този тип хранителни добавки…

Прочетете още

Как Л-карнитинът помага на атлетите и бодибилдърите?

Как Л-карнитинът помага на атлетите и бодибилдърите?

В света на фитнеса и бодибилдинга темата за хранителните добавки винаги е предизвикала голям интерес. От най-обсъжданите е Л-карнитинът. Едно вещество, за което се счита, че благоприятства издръжливостта, горенето на мазнини и много други процеси в организма. Обърнахме се към екипа на HealthStore и те ни споделиха…

Прочетете още

Може ли да се отслабне с рибено масло?

Може ли да се отслабне с рибено масло?

В търсене на здравословното и дълготрайно отслабване хората все повече решават да изпробват алтернативни методи. Сред разнообразието от добавки за отслабване на пазара рибеното масло напоследък привлича особено внимание. То е познато със своите омега-3 мастни киселини и многобройните си полезни свойства. Дали обаче наистина помага за…

Прочетете още

Кои плодове съдържат най-много витамини?

Кои плодове съдържат най-много витамини?

Когато планирате да преминете към по-здравословен хранителен режим, е добре да сте наясно, кои храни са богати на така нужните за тялото витамини и минерали. Голяма част от тях са наситени на вещества, които са необходими за правилно функциониране на тялото и затова е важно да участват…

Прочетете още

Какво е здравословно хранене и защо е важно за здравето ви?

Какво е здравословно хранене и защо е важно за здравето ви?

Здравословното хранене е начин на живот. То помага на тялото да функционира правилно и подсилва имунитета. Препоръчително е хранителният режим да започва със закуска, тъй като тя е най-важна. Тя е първото ядене за деня и е хубаво да бъде възможно най-хранителна и зареждаща организма с ценни…

Прочетете още

Как да създадем здравословни навици за закуска, обяд и вечеря?

Как да създадем здравословни навици за закуска, обяд и вечеря?

Създаването на здравословни хранителни навици е от голямо значение за хората, които искат да бъдат здрави и в добра физическа форма. За някои то е много лесно, но при други си е същинско приключение. Ако се създадат добри основи още в детска възраст, то определено ще е…

Прочетете още

Здравословните храни, които могат да помогнат при умора и стрес

Здравословните храни, които могат да помогнат при умора и стрес

Когато сте подложени на стрес, умора и състояния на тревожност и депресия, едно от най-добрите и натурални оръжия срещу тях е здравословното хранене. Има много продукти, чиято консумация подпомага функциите на мозъка, за да може той да се справи успешно с такива проблеми. Това се случва благодарение…

Прочетете още

5 здравословни храни, които трябва да консумирате всеки ден

5 здравословни храни, които трябва да консумирате всеки ден

Здравословният хранителен режим е изключително важен за поддържането на силен имунитет. Благодарение на него, ще имате добро здраве, но и страхотно тяло, в което не само ще се чувствате, но и ще изглеждате прекрасно.  5 храни с полезно съдържание, които да хапвате редовно Нека да разгледаме няколко…

Прочетете още

Здравословните храни, които могат да ви помогнат да отслабнете

Здравословните храни, които могат да ви помогнат да отслабнете

Несъмнено цел за много хора, които се обръщат към здравословното хранене, е да се отърват по най-бързия начин от излишните мазнини. За качественото отслабване са от значение няколко фактора, основният от които е правилният хранителен режим. По този начин, загубата на допълнителното тегло ще бъде наистина трайна. …

Прочетете още