Дълго време се е смятало, че чревната флора влияе основно на храносмилането. Днес обаче науката е категорична – балансът в червата е пряко свързан с имунитета, енергията, настроението, дори състоянието на кожата. Червата не са просто орган – те са екосистема, дом на трилиони бактерии, познати като…
Въпреки че сладостта на храната е едно от най-приятните усещания за вкусовите рецептори, всеки знае, че вкусната бяла или кафява рафинирана захар има много неблагоприятни последствия за здравето на човек. Това обаче не означава, че трябва да се откажете от удоволствията на десертите или екзотичните вкусове на…
L-карнитинът е аминокиселина, която играе важна роля в тялото на човека, особено при метаболизма на мазнините. Този текст ще ви предостави всички необходими информации за L-карнитина, включително какво е, как работи, какви са неговите ползи, как да го приемате и много други. В следващите редове ще разгледаме…